Veggie Elixir este un mod sănătos și delicios de a -ți spori sistemul imunitar

1/2 cană țelină

Caracteristică	Superfood	Veggie Elixir	Suc crud	Periuţă	Detox
Virtute nutrițională	Incalculabil în vitamine, minerale, antioxidanți	Incalculabil în vitamine, minerale, antioxidanți	Incalculabil în vitamine, minerale, antioxidanți	Incalculabil în vitamine, minerale, antioxidanți	Incalculabil în vitamine, minerale, antioxidanți
Cerinta	Eventual fi amar	Eventual fi amar	Eventual fi amar	Eventual fi amar	Eventual fi amar
Textură	Eventual fi fantasmagoric	Eventual fi fantasmagoric	Eventual fi fantasmagoric	Eventual fi fantasmagoric	Eventual fi fantasmagoric
Tihna	Eventual fi mancator de stagiune supra a pregăti	Eventual fi mancator de stagiune supra a pregăti	Eventual fi mancator de stagiune supra a pregăti	Eventual fi mancator de stagiune supra a pregăti	Eventual fi mancator de stagiune supra a pregăti
Aliment	Eventual fi rentabil	Eventual fi rentabil	Eventual fi rentabil	Eventual fi rentabil	Eventual fi rentabil

Ii. Ce este Veggie Elixir?

Un elixir veggie este un tip de suc crud sau smoothie cine este făcut cu o diversitate de legume, fructe și ierburi. De cutuma este cinstire la solemn și este deseori vechi ca mic pranz sau mezelic sănătoasă. Elixirurile vegetale sunt ambalate cu nutrienți și antioxidanți și pot a da o enumerare de beneficii supra sănătate, inclusiv digestia îmbunătățită, creșterea nivelului de virilitate și inflamația redusă.

Iii. Beneficiile elixirului veggie

Elixirurile vegetale sunt ambalate cu nutrienți cine pot a da o enumerare de beneficii supra sănătate, inclusiv:

• Digerare îmbunătățită
• Imunitatea stimulată
• Inflamație redusă
• Pierderea în potrivnicie
• Primejdie slab de zacea cronice

Elixirurile vegetale sunt, de asemanat, o bună sursă de antioxidanți, cine pot a prindori la protejarea celulelor de deteriorarea și îmbătrânirea.

Dacă sunteți în căutarea unui mod sănătos și hrănitor de a vă îmbunătăți sănătatea generală, luați în considerare adăugarea de elixiri veggie la regim dvs.

Iv. Cum se prinde elixir veggie

Elixirurile vegetale sunt o regim excelentă de a obține a grada zilnică de fructe și legume. De asemanat, sunt un mod delicios și revigorant de a -ți începe onomastica. Iată o rețetă simplă supra un elixir veggie pe cine îl puteți prinde acasă:

Ingrediente:

• 1 cană de legume cu frunze ecologisti, cum ar fi dragavii sau kale
• 1 cană de fructe tocate, cum ar fi căpșuni, afine sau banane
• 1 cană de apă
• 1 lingură de povidla sau conditie agave
• 1/2 linguriță de suc de lămâie

Instrucţiuni:

1. Spălați și tocați legumele și fructele.
2. Adăugați toate ingredientele într -un blender și amestecați până la moale.
3. Turnați elixirul într -un potir și bucurați -vă!

Elixirele veggie pot fi personalizate după bunul dorinta. Puteți adăuga diferite fructe și legume, bunaoara și alte ingrediente, cum ar fi iaurtul, pulberea proteică sau untul de nuci. Experimentați până când găsiți o combinație pe cine o iubiți.

Elixirurile vegetale sunt o regim excelentă de a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea generală. Sunt ambalate cu vitamine, minerale și antioxidanți și vă pot a prindori să rămâneți hidratat. În catifea, sunt delicioase și răcoritoare! Astfel, ce aștepți? Faceți un elixir veggie astăzi!

V. rețete de elixir veggie

Iată câteva rețete delicioase și hrănitoare de elixir de legume supra a încerca:

Întrebări impoporare

Î: Ce este un elixir veggie?

R: Un elixir veggie este o băutură făcută din legume, fructe și aorea ierburi. Se realizează de cutuma dupa amestecarea ingredientelor împreună și atunci încordarea solidelor. Elixirurile vegetale sunt deseori bogate în nutrienți și antioxidanți și pot fi un mod sănătos și revigorant de a -ți începe onomastica.

Î: Orisicine sunt avantajele elixirilor veggie?

R: Veggie Elixirs oferă o enumerare de beneficii supra sănătate, inclusiv:

• Digerare îmbunătățită
• Imunitatea stimulată
• Inflamație redusă
• A scăzut tensiunea arterială
• Îmbunătățirea sănătății inimii
• Pierderea în potrivnicie

Î: Cum fac un elixir veggie?

R: Există multe moduri diferite de a prinde un elixir veggie, dar pașii de bază sunt următorii:

1. Adunați -vă ingredientele. Veți cuprinde impas de o diversitate de legume, fructe și ierburi. Unele ingrediente impoporare includ kale, dragavii, castraveți, țelină, morcovi, mere, portocale și lămâie.
2. Spălați -vă și tocați -vă ingredientele.
3. Adăugați ingredientele la un blender.
4. Amestecați ingredientele până când sunt netede.
5. Se strecoară amestecul supra a îndepărta solidele.
6. Bucurați -vă de elixirul dvs. legume!

Î: Orisicine sunt câteva sfaturi supra a prinde un delicios elixir de legume?

R: Iată câteva sfaturi supra realizarea unui delicios elixir de legume:

• Folosiți o diversitate de ingrediente. Cu cât aveți mai multe varietăți, cu atât mai mulți nutrienți va cuprinde elixirul dvs. legume.
• Adăugați putin dulceață. Elixirurile vegetale pot fi un pic tarte, așa că adăugați o vreun dulceață supra a contrabalansa mireasma. Unele îndulcitori populari includ povidla, mied de arțar și date.
• Folosiți ingrediente proaspete. Ingredientele proaspete vor a da elixirului tău legume cea mai bună aromă.
• Bucurați -vă de elixirul dvs. legume!

VII.

Elixirurile vegetale sunt un mod delicios și hrănitor de a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Sunt ambalate cu vitamine, minerale și antioxidanți și vă pot a prindori să vă detoxifiați corpul, să vă stimulați sistemul imunitar și să vă îmbunătățiți sănătatea generală. Dacă sunteți în căutarea unei băuturi sănătoase și răcoritoare, vă încurajez să încercați astăzi să faceți un elixir legume.

Viii.

Elixirurile vegetale sunt un mod delicios și hrănitor de a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Sunt ambalate cu vitamine, minerale și antioxidanți și vă pot a prindori să vă detoxifiați corpul, să vă stimulați sistemul imunitar și să vă îmbunătățiți sănătatea generală. Dacă sunteți în căutarea unei băuturi sănătoase și răcoritoare, asigurați -vă că încercați elixiri veggie!

Elixirele veggie sunt băuturi bogate în nutrienți, obținute din legume amestecate, fructe și aorea nuci sau semințe. Adeseori sunt apreciate ca fiind sănătoase și detoxifiante și pot fi o regim delicioasă și revigorantă de a -ți obține a grada zilnică de fructe și legume.

Ii. Ce este Veggie Elixir?

Un elixir veggie este un tip de suc crud sau smoothie obținut din legume amestecate, fructe și aorea nuci sau semințe. Adeseori sunt bogate în antioxidanți, vitamine, minerale și fibre.

Iii. Beneficiile elixirului veggie

Veggie Elixirs oferă o enumerare de beneficii potențiale supra sănătate, inclusiv:

• Digerare îmbunătățită
• Imunitatea stimulată
• Inflamație redusă
• Pierderea în potrivnicie
• Îmbunătățirea sănătății pielii

Iv. Cum se prinde elixir veggie

Realizarea unui elixir veggie este ușor. Pur și usor combinați ingredientele dorite într -un blender și amestecați până la moale. Puteți adăuga apă, gheață sau alte lichide supra a subția amestecul la consistența dorită.

Iată câteva sfaturi supra a prinde un elixir delicios și hrănitor al legumelor:

• Folosiți o diversitate de legume și fructe.
• Adăugați o sursă de proteine, cum ar fi nuci sau semințe.
• Îndulgeți cu fructe sau povidla, dacă doriți.
• Folosiți apă filtrată sau fantana.

V. rețete de elixir veggie

Iată câteva rețete delicioase de elixir veggie supra a încerca:

Întrebări impoporare

Î: Orisicine sunt cele mai bune legume de utilizat într -un elixir veggie?

R: Unele spre cele mai bune legume de utilizat într -un elixir veggie includ kale, dragavii, castraveți, țelină, morcovi și sfeclă.

Î: Orisicine sunt cele mai bune fructe de utilizat într -un elixir veggie?

R: Unele spre cele mai bune fructe de utilizat într -un elixir veggie includ mere, portocale, banane, fructe de pădure și mango.

Î: Cât de manos udeala ar a rascoli să adaug la elixirul meu de legume?

R: Cantitatea de udeala pe cine o adăugați la elixirul dvs. legume va a atarna de consistența dorită. Dacă doriți o băutură groasă și slushy, va a rascoli să adăugați mai puțin udeala. Dacă doriți o băutură mai subțire și mai apoasă, va a rascoli să adăugați mai manos udeala.

Î: Pot adăuga proteine ​​la elixirul meu de legume?

R: Da, puteți adăuga proteine ​​la elixirul dvs. legume, adăugând nuci, semințe sau iaurt.

Î: Pot să -mi îndulcesc elixirul veggie?

R: Da, îți poți îndulci elixirul veggie cu fructe, povidla sau conditie agave.

Î: Cum ar a rascoli să -mi depozitez elixirul veggie?

R: Puteți a strange elixirul veggie în frigider până la 24 de ore.

Î: Cum ar a rascoli să -mi beau elixirul veggie?

R: Puteți bea elixirul plantar fatis de la blender sau îl puteți fabrica intre gheață. Puteți să -l adăugați, de asemanat, într -un bol de smoothie sau un parfait de iaurt.

Ce este Veggie Elixir?

Beneficiile elixirului veggie

Cum se prinde elixir veggie

Rețete de elixir vegetale

Întrebare și răspuns

Î: Ce sunt superalimentele?

R: Superimentele sunt alimente cu desime de nutrienți, cine sunt ambalate cu vitamine, minerale, antioxidanți și alți compuși benefici. Adeseori sunt considerate a fi „super”, gelozie oferă o enumerare de beneficii supra sănătate, inclusiv inviolabilitate îmbunătățită, inflamație redusă și creșterea nivelului de virilitate.

Î: Orisicine sunt beneficiile veggie elixir?

R: Elixirele veggie sunt o regim excelentă de a obține a grada zilnică de alimente. Sunt ambalate cu nutrienți, antioxidanți și alți compuși benefici cine vă pot a prindori să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea generală. Elixirurile vegetale vă pot a prindori, de asemanat, să pierdeți în potrivnicie, să reduceți inflamația și să vă îmbunătățiți pielea și părul.

Î: Cum faci elixirul veggie?

R: Elixirele veggie sunt ușor de făcut acasă. Pur și usor combinați fructele, legumele și ierburile preferate într -un blender și amestecați până la moale. Puteți adăuga, de asemanat, un plans de apă sau suc supra a subția amestecul, dacă doriți.

Iată câteva sfaturi supra a prinde elixiri veggie:

• Folosiți ingrediente proaspete, organice, ori de câte ori este eventual.
• Variați -vă ingredientele supra a a compune diferite arome și beneficii nutritive.
• Începeți cu o volum mică de udeala și adăugați mai multe după cum este nedispensabil.
• Bucurați -vă indata de elixirul veggie sau depozitați -l la frigider supra mai târziu.

Iată câteva rețete de elixir veggie supra a vă începe:

• Green Goddess Elixir:
• 1 cană de dragavii
• 1 cană de kale
• 1/2 cană de holoturie
• 1/2 cană de țelină
• 1/2 cană de măr
• 1/4 cană de suc de lămâie
• 1/4 cană de apă
• 1 lingură de povidla
• Berry Blast Elixir:
• 1 cană de căpșuni
• 1 cană de afine
• 1/2 cană de zmeură
• 1/2 cană de banană
• 1/4 cană de laptele-cainelui de migdale
• 1/4 cană de apă
• 1 lingură de povidla
• Elixir de răsărit canicular:
• 1 cană de ananas
• 1 cană de mango
• 1/2 cană de suc de portocale
• 1/2 cană de apă de nucă de cantator
• 1/4 cană de laptele-cainelui de migdale
• 1/4 cană de apă
• 1 lingură de povidla

Întrebare și răspuns

Î: Pot prinde elixiri veggie înainte de stagiune?

R: Da, puteți prinde elixiri veggie înainte de stagiune și le puteți a strange la frigider până la 24 de ore. Anevoie asigurați -vă că agitați sau agitați amestecul înainte de a -l bea supra a vă a se realiza că toate ingredientele sunt distribuite neschimbator.

Î: Cum ar a rascoli să beau elixiri veggie?

R: Etixirurile veggie pot fi savurate pe testea nimerit sau ca bucata a unui mic pranz, prânz sau mezelic sănătos. Puteți să le adăugați, de asemanat, la smoothie -uri, iaurt sau făină de ovăz.

Î: Orisicine sunt unele spre avantajele consumului de elixiri veggie?

R: Veggie Elixirs oferă o enumerare de beneficii supra sănătate, inclusiv:

• Inviolabilitate îmbunătățită
• Inflamație redusă
• Creșterea nivelului de virilitate
• Pierderea în potrivnicie