Aiest marfa este asupra planificarea unei petreceri de naștere cu temă de fitness. Ingloba informații asupra alegerea unei capatai, mâncare și băuturi, activități, decorațiuni, muzică, invitații și suficient.
Planificarea unei petreceri de naștere de fitness
Intaiul pas în planificarea unei petreceri de naștere a fitnessului este să alegeți o temă. Unele capatai impoporare includ:
Petrecerea yoga: această temă este perfectă pentru un droaie de imprieteni oricare adoră să practice yoga. Puteți a medalia petrecerea cu covorașe de yoga, blocuri și alte recuzite. De apropiat, puteți trata gustări și băuturi sănătoase, cum ar fi fructe, legume și smoothie -uri.
PILATES PARTY: Această temă este similară cu o praznic de yoga, dar se concentrează pe Pilates în locul yoga. Puteți a medalia petrecerea cu echipamente Pilates, cum ar fi reformatori, scaune și mingi. De apropiat, puteți trata gustări și băuturi sănătoase, cum ar fi fructe, legume și smoothie -uri.
Petrecerea taberei de boot: Această temă este perfectă pentru un droaie de imprieteni oricare caută un antrenament razboinic. Puteți a medalia petrecerea cu echipamente de exercițiu, cum ar fi greutăți, benzi de incurare și mașini eliptice. De apropiat, puteți trata gustări și băuturi sănătoase, cum ar fi shake -uri de proteine și bare de curaj.
CrossFit Party: Această temă este perfectă pentru un droaie de imprieteni oricare sunt serioși în privința CrossFit. Puteți a medalia petrecerea cu echipamente CrossFit, cum ar fi barile, kettlebells și mingile de medicină. De apropiat, puteți trata gustări și băuturi sănătoase, cum ar fi shake -uri de proteine și bare de curaj.
După ce ați eminent o temă, puteți începe să planificați mâncarea și băuturile, activitățile, decorațiunile, acordeon, invitațiile și bugetul.
Alegerea unei capatai
Următorul pas în planificarea unei petreceri de naștere a fitnessului este să alegeți o temă. Unele capatai impoporare includ:
Petrecerea yoga: această temă este perfectă pentru un droaie de imprieteni oricare adoră să practice yoga. Puteți a medalia petrecerea cu covorașe de yoga, blocuri și alte recuzite. De apropiat, puteți trata gustări și băuturi sănătoase, cum ar fi fructe, legume și smoothie -uri.
PILATES PARTY: Această temă este similară cu o praznic de yoga, dar se concentrează pe Pilates în locul yoga. Puteți a medalia petrecerea cu echipamente Pilates, cum ar fi reformatori, scaune și mingi. De apropiat, puteți trata gustări și băuturi sănătoase, cum ar fi fructe, legume și smoothie -uri.
Petrecerea taberei de boot: Această temă este perfectă pentru un droaie de imprieteni oricare caută un antrenament razboinic. Puteți a medalia petrecerea cu echipamente de exercițiu, cum ar fi greutăți, benzi de incurare și mașini eliptice. De apropiat, puteți trata gustări și băuturi sănătoase, cum ar fi shake -uri de proteine și bare de curaj.
CrossFit Party: Această temă este perfectă pentru un droaie de imprieteni oricare sunt serioși în privința CrossFit. Puteți a medalia petrecerea cu echipamente CrossFit, cum ar fi barile, kettlebells și mingile de medicină. De apropiat, puteți trata gustări și băuturi sănătoase, cum ar fi shake -uri de proteine și bare de curaj.
După ce ați eminent o temă, puteți începe să planificați mâncarea și băuturile, activitățile, decorațiunile, acordeon, invitațiile și bugetul.
Mâncare și băuturi
Mâncarea și băuturile pe oricare le servești la petrecerea ta de naștere de fitness ar cuveni să fie sănătoase și hrănitoare. Unele opțiuni sănătoase includ:
* Fructe și legume
* Iaurt și granola
* Smoothie -uri
* Shake -uri de proteine
* Bare energetice
* Mix de trasee
* Apa
* Apa spumantă
* Ceai
* Lupin
Puteți trata, de apropiat, câteva gustări sănătoase, cum ar fi:
* Covrigi
* Chipsuri
* Crackers
* Bastoane de legume
* Hummus
* Guacamole
* Salsa
Dacă serviți spiritus, asigurați -vă că oferiți opțiuni sănătoase, cum ar fi
| Opera | Caracteristică |
|---|---|
| Aiest marfa oferă un indrumator cuprinzător pentru planificarea unei petreceri de naștere de fitness. | |
| Ii. Planificarea unei petreceri de naștere de fitness | Această secțiune ingloba sfaturi asupra alegerea unei capatai, mâncare și băuturi, activități, decorațiuni, muzică, invitații și suficient. |
| Iii. Alegerea unei capatai | Există multe capatai diferite pe oricare le puteți a fixa pentru petrecerea dvs. de naștere de fitness, cum ar fi o praznic de yoga, o praznic de saltare sau o praznic sportivă. |
| Iv. Mâncare și băuturi | Veți a fixa să serviți alimente și băuturi sănătoase și hrănitoare la petrecerea dvs. de naștere de fitness. |
| V. Activități | Veți a fixa să planificați o diversitate de activități pentru ca oaspeții dvs. să participe la petrecerea dvs. de naștere de fitness. |
| VI Decorațiuni | Veți a fixa să vă decorați spațiul de praznic într -un mod oricare să reflecte invatamant petrecerii voastre. |
| VII. Muzică | Veți a fixa să alegeți muzică optimă și energică pentru a -i intra pe oaspeții să se miște. |
| Viii. Invitații | Veți a fixa să trimiteți invitații către oaspeții dvs. înainte de praznic. |
| Ix. Indestul | Va cuveni să stabiliți un suficient pentru petrecerea dvs. de naștere de fitness, deci încât să puteți rămâne în limitele dvs. financiare. |
| Întrebări standing | Această secțiune răspunde la unele inspre cele mai frecvente întrebări asupra planificarea unei petreceri de naștere de fitness. |
Ii. Planificarea unei petreceri de naștere de fitness
Planificarea unei petreceri de naștere a fitnessului candai fi o regim excelentă de a -i intra pe oaspeții să se miște și să se distreze. Iată câteva sfaturi pentru a vă a prindori să vă planificați petrecerea perfectă de fitness:
- Alegeți o temă oricare să -i încânte pe oaspeții. Unele capatai impoporare includ:
- Chef de yoga
- Petrecerea Pilates
- CrossFit Party
- Chef de incurare
- Chef de drumeție
- Găsiți o locație oricare vă va a se incumeta să vă adaptați activitățile. Dacă planificați o praznic ascutit, este eventual să fie neajuns să închiriați un spațiu. Dacă aveți o praznic mai mică, este eventual să vă puteți aplica propria arman sau un gradina cladire.
- Stabiliți un ceas pentru petrecerea dvs. Aiest sarguinta va a prindori la menținerea lucrurilor fără probleme și va insarcina că toată lumea are șansa de a secunda la activități.
- Oferiți o mulțime de mâncare și băuturi pentru oaspeții dvs. Asigurați -vă că oferiți opțiuni sănătoase, cum ar fi fructe, legume și avutie integrale.
- Încurajează -ți oaspeții să se implice. Aceasta este petrecerea dvs., așa că nu vă fie frică să ieșiți colo și să participați la activitățile cu oaspeții.
Iii. Alegerea unei capatai
Când planificați o praznic de naștere a fitnessului, este mare să alegeți o temă oricare să -i încânte pe oaspeții dvs. să se încânte și să se motiveze să se miște. Iată câteva idei pentru petreceri de naștere cu temă de fitness:
Aerobics Party: Aceasta este o opțiune excelentă pentru o praznic de naștere pentru copii sau adulți. Puteți intra ca oaspeții dvs. să facă o diversitate de exerciții de aerobic, cum ar fi săriturile de sărituri, alergarea pe loc și aerobic. De apropiat, puteți cânta muzică și îi puteți ajuca pe oaspeții.
Chef de yoga: Yoga este o regim excelentă de a vă recrea și a dezactiva, așa că o praznic de yoga este o opțiune excelentă pentru o praznic de naștere pentru adulți. Puteți intra ca oaspeții dvs. să facă o diversitate de poze de yoga, cum ar fi salutările de sines, câinele urmas și pozitie copilului. De apropiat, puteți cânta muzică calmantă și îi puteți intra pe oaspeții să mediteze.
Pilates Party: Pilates este o regim excelentă de a -ți intari miezul și de a -ți îmbunătăți flexibilitatea, deci încât o praznic Pilates este o opțiune excelentă pentru o praznic de naștere pentru adulți. Puteți intra ca oaspeții dvs. să facă o diversitate de exerciții Pilates, cum ar fi scândura, podul și scândura laterală. De apropiat, puteți dantui muzică optimă și puteți intra ca oaspeții să facă oleaca dansând.
TRAMPOLINE PARTY: O praznic cu trambulină este o regim excelentă pentru copii de a -și a se incheia energia. Puteți intra ca oaspeții dvs. să facă o diversitate de exerciții de trambulină, cum ar fi sărituri, sărituri și joc de dodgeball. De apropiat, puteți cânta muzică și îi puteți ajuca pe oaspeții.
Iv. Activități
Iată câteva idei pentru ca activitățile să includă la petrecerea ta de naștere a fitnessului:
- Speta de yoga
- Speta Zumba
- Speta Pilates
- Antrenament pentru tabără
- Drumeții sau ciclism
- Înot
- Sportul alb
- Volei-bal
- Frisbee
De apropiat, puteți asupri o competiție între echipe sau persoane fizice sau puteți asupri o cursă de releu.
V. Activități
Există multe activități diferite pe oricare le puteți încorpora într -o praznic de naștere a fitnessului. Iată câteva idei:
- Speta de yoga
- Speta Pilates
- Speta Zumba
- Chef de saltare
- Drumeții
- Înot
- Volei-bal
- Frisbee
- Frisbee extremitate
De apropiat, puteți a fixa să aveți o temă pentru petrecerea dvs. de naștere de fitness. Unele capatai impoporare includ:
- Chef pe plajă
- Petrecerea în junglă
- Chef tropicală
- Chef sportivă
- Chef de yoga
- Petrecerea Pilates
- Petrecerea Zumba
- Chef de saltare
- Chef de drumeție
Nesensibil de activități sau capatai pe oricare le alegeți, asigurați -vă că aveți numeros spațiu pentru ca toată lumea să se deplaseze. De apropiat, ar cuveni să oferiți multă apă și gustări pentru oaspeții dvs.
VI Decorațiuni
Când planificați decorațiuni pentru o praznic de naștere de fitness, este mare să țineți spate de invatamant. De chip, dacă aveți o praznic cu temă de yoga, puteți a medalia cu covorașe de yoga, blocuri și alte recuzite. Dacă aveți o praznic cu tematică cu bicicleta, puteți a medalia cu căști pentru biciclete, sticle de apă și alte echipamente pentru ciclism.
De apropiat, puteți a medalia petrecerea cu baloane, streamers și alte decorațiuni festive. Dacă aveți o praznic tematică, puteți găsi și decorațiuni oricare se potrivesc cu invatamant.
Iată câteva idei pentru decorațiuni pentru o praznic de naștere a fitnessului:
- Covorașe de yoga, blocuri și alte recuzite
- Căști pentru biciclete, sticle de apă și alte echipamente pentru ciclism
- Baloane, streamers și alte decorațiuni festive
- Decorațiuni tematice
VII. Muzică
Acordeon este o crampei importantă a oricărei petreceri și candai fixa cu adevărat tonul pentru o praznic de naștere a fitnessului. Alegeți muzică ascendentă, energică, oricare îi va intra pe oaspeții să se miște și să se strecoare. Puteți încorpora, de apropiat, unele muzică oricare este în mod intentionat legată de fitness, cum ar fi acordeon dance sau playlist -urile de antrenament.
Dacă intenționați să aveți o praznic de saltare, asigurați -vă că aveți un totalitate de hauit bun, deci încât toată lumea să audă limpede acordeon. De apropiat, candai doriți să luați în considerare angajarea unui DJ sau a unei armata pentru darui acordeon pentru petrecerea dvs.
Iată câteva sfaturi pentru alegerea muzicii pentru petrecerea ta de naștere de fitness:
- Alegeți muzică oricare este optimistă și energică.
- Încorporați o muzică oricare este în mod intentionat legată de fitness, cum ar fi acordeon dance sau listele de scriere de antrenament.
- Asigurați -vă că aveți un totalitate de hauit bun, deci încât toată lumea să audă limpede acordeon.
- Luați în considerare angajarea unui DJ sau a unei armata pentru darui acordeon pentru petrecerea dvs.
Viii. Invitații
Când planificați o praznic de naștere a fitnessului, este mare să trimiteți invitații oricare vă vor încânta oaspeții de eveniment. Iată câteva sfaturi pentru scrierea invitațiilor pentru petrecerea de naștere a fitnessului:
- Păstrați invitațiile scurte și dulci.
- Includeți toate informațiile relevante, cum ar fi datina, ora și locația petrecerii.
- Folosiți un stil simpatic și inventiv pentru a vă atipi oaspeții.
- Includeți un strigare la acțiune, cum ar fi rsvping până la o anumită dată.
Iată câteva exemple de invitații la petrecerea zilei de fitness:
- „Alăturați-ne la noi pentru o praznic de naștere cu temă de fitness sâmbătă, 17 germanar, la 19:00, la anticamera de fotbal; sportul cu manusi locală. Vor fi clase de yoga gratuite, Zumba și o tombolă pentru un bodolan degeaba la sală! ”
- „Haide să -mi sărbătorești onomastica de naștere cu o drumeție de dimineață în parcul cladire. Ne vom întâlni la 9 dimineața și vom apuca pe 3 mile. Adu -ți propria apă și gustări. ”
- „Hai să ne activăm de onomastica mea! Găzduiesc un bootcamp degeaba în gradina sâmbătă, 2 prier, la 10 dimineața. Toate nivelurile de fitness sunt binevenite. ”
Nesensibil de valoare absoluta în oricare alegeți să vă spuneți invitațiile, asigurați -vă că sunt clare, concise și primitoare. Vrei ca oaspeții tăi să fie încântați de praznic și de RSVP cât mai curând eventual.
Când planificați o praznic de naștere a fitnessului, este mare să stabiliți un suficient. Aiest sarguinta vă va a prindori să rămâneți pe parcurs și să evitați cheltuielile. Iată câteva sfaturi pentru crearea unui suficient pentru petrecerea ta de naștere de fitness:
- Începeți printru a hotari un suficient deplin pentru praznic. Aceasta va ingloba costul mâncării, băuturilor, decorațiunilor, activităților și invitațiilor.
- Împărțiți bugetul în diferite categorii. De chip, s -ar a merge să aveți un suficient deosebit pentru mâncare, băuturi, decorațiuni și activități.
- Cercetează costurile diferitelor articole înainte de a începe să faci cumpărături. Aiest sarguinta vă va a prindori să găsiți cele mai bune oferte și să evitați cheltuielile.
- Fii mladios cu bugetul tău. Lucrurile nu merg întotdeauna potrivit planului, de aceea este mare să fii pregătit să -ți ajustezi bugetul, după cum este obligatoriu.
Urmărind aceste sfaturi, puteți redacta un suficient pentru petrecerea dvs. de naștere de fitness oricare vă va a prindori să rămâneți pe plimbare și să vă distrați de ciuda.
Î: Oricare sunt unele activități bune pentru o praznic de naștere a fitnessului?
R: Există multe activități distractive și active pe oricare le puteți intra la o praznic de naștere a fitnessului. Unele idei includ:
- Speta de aerobic
- Speta de yoga
- Speta Zumba
- Speta Pilates
- Chef de saltare
- Drumeții
- Ciclism
- Înot
Î: Ce fel de mâncare și băuturi ar cuveni să servesc la o praznic de naștere a fitnessului?
R: Ar cuveni să serviți alimente și băuturi sănătoase și hrănitoare la o praznic de naștere a fitnessului. Unele idei includ:
- Salată de fructe
- Bloc cu legume
- Iaurt deplin
- Smoothie -uri
- Apă
- Apă sclipitoare
- Ceai
- Lupin
Î: Ce fel de decorațiuni ar cuveni să folosesc pentru o praznic de naștere de fitness?
R: Ar cuveni să folosiți decorațiuni distractive și active pentru o praznic de naștere a fitnessului. Unele idei includ:
- Efecte de fitness
- Bile sportive
- Covorașe de yoga
- Postere de fitness
- Tricouri sportive
- Coroane din efecte sportsman
- Streamers în culorile echipei tale sportive preferate
0 cometariu