Elixirul de mentă Un ghid pentru beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de mentă

Ceaiul de mentă este un ceai poporal din plante preparate din frunzele plantei de mentă. Este osebit pentru gustul său răcoritor și pentru numeroasele boglar beneficii pentru sănătate.

În iest pont, vom conversa catre beneficiile ceaiului de mentă, cum să-l preparăm și de incotro să-l cumpărăm. De asemanator, vă vom a prezenta câteva rețete pentru utilizarea ceaiului de mentă în viața de zi cu zi.

Beneficiile ceaiului de mentă

Sa dovedit că ceaiul de mentă are o succesiune de beneficii pentru sănătate, intra- oricare:

• Inflamație redusă
• Digerare îmbunătățită
• Evidenta mentală sporită
• Reducerea durerii
• Soileala îmbunătățit

Ceaiul de mentă este, de asemanator, o sursă bună de antioxidanți, oricare vă pot a scalda celulele împotriva daunelor.

Cum să faci ceai de mentă

Prepararea ceaiului de mentă este ușor. Pur și priceput urmați acești pași:

1. Aduceți apă la fierbere.
2. Adăugați 1-2 lingurițe de frunze uscate de mentă într-o ceașcă de ceai.
3. Se toarnă apa clocotită intre frunzele de mentă.
4. Se acoperă ceașca de ceai și se lasă la infuzat sezon de 5-10 minute.
5. Strecoară ceaiul și bucură-te!

De asemanator, puteți deveni ceai de mentă folosind frunze proaspete de mentă. Pur și priceput zdrobiți frunzele și adăugați-le într-o ceașcă de ceai. Atunci, turnați apă clocotită intre frunze și puneți la plamadit sezon de 5-10 minute.

Efectele secundare ale ceaiului de mentă

Ceaiul de mentă este în colectiv ocrotit de băut, dar există câteva echipament secundare de oricare mortis să fii conștient. Acestea includ:

• Greaţă
• Cufureala
• Reacție alergică

Dacă aveți orisicine intre aceste reacții adverse, nu mai bea ceai de mentă și discutați cu medicul dumneavoastră.

Cum se păstrează ceaiul de mentă

Ceaiul de mentă candai fi păstrat într-un loc răcoros și secetos sezon de până la 1 an. Dacă păstrați frunze de ceai de mentă, păstrați-le într-un recipient etans. Dacă depozitați pliculețe de ceai de mentă, păstrați-le în ambalajul arhetip.

Cum să bei ceai de mentă

Ceaiul de mentă candai fi savurat binevoitor sau elevat. Candai fi îndulcit cu povidla sau zahăr sau candai fi savurat priceput.

Ceaiul de mentă este o regim excelentă de respirare și de stres. De asemanator, candai fi eficient pentru îmbunătățirea digestiei și reducerea durerii.

De incotro să cumpăr ceai de mentă

Ceaiul de mentă este slobod la majoritatea magazinelor mentinere și magazinelor naturiste. Il poti a banui si online.

Retete cu ceai de izma creata

Iată câteva rețete pentru a intrebuinta ceaiul de mentă în viața de zi cu zi:

• Limonadă cu ceai de mentă
• Înghețată cu ceai de mentă
• Ceai de izma creata ciocolata calda
• Prajituri cu ceai de izma creata
• Cupcakes cu ceai de mentă

Ceai de mentă

Ceaiul de mentă a proin intrebuintat de secole pentru proprietățile boglar medicinale. Se consulta că își are originea în Orientul Potrivit și a proin introdus posterior în Europa de către cruciați.

În secolul al XVI-lea, ceaiul de mentă a devenit poporal în Anglia, incotro a proin intrebuintat pentru a ataca o multi-lateralitate de afecțiuni, inclusiv probleme de pantece, dureri de cap și răceli.

Astăzi, ceaiul de mentă este încă intrebuintat

Caracteristică	Scriere
Ceai de mentă	Un tip de ceai făcut din frunzele plantei de mentă.
Mentă	Un gen de plante oricare contine izma creata, izma creata și alte mente.
Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de mentă	Candai a inlesni la digerare, greață, dureri de cap și alte afecțiuni.
Cum se prepară ceai de mentă	Adăugați 1-2 lingurițe de frunze de mentă uscate la o cană de apă clocotită. Se infuzeaza 5-10 minute.
Utilizări pentru ceaiul de mentă	Candai fi intrebuintat ca băutură, adăugat la alimente sau intrebuintat în aromoterapie.

II. Beneficiile ceaiului de mentă

S-a dovedit că ceaiul de mentă are o succesiune de beneficii pentru sănătate, intra- oricare:

• Ajută la digerare
• Ameliorarea stării de greață
• Reducerea durerii
• Promovarea relaxării
• Creșterea imunității
• Combaterea inflamației
• Scăderea tensiunii arteriale
• Îmbunătățirea funcției cognitive

III. Cum se prepară ceai de mentă

Ceaiul de mentă este ușor de făcut acasă. Puteți a servi frunze de mentă proaspete sau uscate și puteți înmuia ceaiul în apă torid sezon de 5-10 minute.

Pentru a atata ceai de mentă, veți cuprinde rohatca de:

• 1 cană de apă
• 2-4 lingurițe de frunze de mentă proaspete sau uscate
• Un ceainic sau o cană
• O ciurel

Instrucţiuni:

1. Aduceți apa la fierbere într-un ceainic sau o cratiță.
2. Luați apa de pe foc și adăugați frunzele de mentă.
3. Acoperiți ceainic sau belsita și lăsați ceaiul să se infuzeze sezon de 5-10 minute.
4. Strecurați ceaiul într-o ceașcă și bucurați-vă!

De asemanator, puteți adăuga povidla sau lămâie la ceaiul de mentă pentru a creste mireasma.

Ceaiul de mentă este o regim delicioasă și sănătoasă de a te a mangaia de beneficiile mentei.

Efectele secundare ale ceaiului de mentă

Ceaiul de mentă este în colectiv ocrotit pentru majoritatea oamenilor apoi când este canonit cu moderație. Cu toate acestea, unii natura pot participanti reacții adverse, cum ar fi arsuri la pantece, greață, tulburări de pantece și iesire. Ceaiul de mentă candai interacționa și cu anumite medicamente, așa că este evident să discutați cu medicul înainte de a-l covarsi dacă luați medicamente.

V. Cum se păstrează ceaiul de mentă

Ceaiul de mentă candai fi păstrat într-un loc răcoros și secetos sezon de până la un an. Cel mai aferim este să-l păstrați într-un recipient etans pentru a atentiona să-și piardă mireasma.

Dacă nu ai de gând să bei ceaiul de mentă într-un an, îl poți îngheța în tăvi pentru cuburi de gheață. Aiest ocupatie va a inlesni la păstrarea savorii și prospețimii acestuia.

Când sunteți amin să beți ceaiul de mentă, pur și priceput dezghețați cuburile de gheață și adăugați-le în apă torid. De asemanator, le puteți adăuga în apă elevat pentru un ceai răcoritor cu gheață.

VI. Cum să bei ceai de mentă

Ceaiul de mentă candai fi savurat binevoitor sau elevat. Pentru a atata ceai torid de izma creata, aduceti apa la fierbere si atunci puneti 1-2 lingurite de frunze uscate de izma creata in apa sezon de 5-10 minute. Pentru a atata ceai cu gheață de mentă, preparați ceai torid de mentă dupa instrucțiunilor de mai sus și atunci înmuiați ceaiul la frigider sezon de câteva ore sau intre obscuritate.

Ceaiul de mentă candai fi îndulcit cu povidla, zahăr sau brustan după deziderat. Se candai balast si cu alior sau limonie.

Ceaiul de izma creata este o lichid racoritoare si aromata oricare candai fi savurata in fiesce ceas al zilei. Este o regim excelentă de respirare și respirare și candai a prezenta, de asemanator, o succesiune de beneficii pentru sănătate.

VII. De incotro să cumpărați ceai de mentă

Ceaiul de mentă este slobod pentru cumpărare online și în multe magazine mentinere. Îl găsești pe culoarul de ceai, lângă alte ceaiuri din plante. De asemanator, cateodata este vândut în secțiunea de produse, lângă izma creata proaspătă.

Când cumpărați ceai de mentă, căutați un articol oricare este făcut din frunze de mentă 100%. Opri produsele oricare contin alte ingrediente, cum ar fi zaharul sau indulcitorii artificiali.

Ceaiul de mentă este un ceai circa abordabil. O capsa de 20 de pliculete de ceai costă de cutuma gata 5 USD.

Iată câteva intre cele mai bune locuri pentru a cumpăra ceai de mentă:

Retete cu ceai de izma creata

Ceaiul de mentă candai fi intrebuintat într-o multi-lateralitate de rețete, atât dulci, cât și sărate. Iată câteva idei pentru a începe:

• Adăugați câteva picături de extract de ceai de mentă la rețeta preferată de prăjituri.
• Preparați o băutură răcoritoare de vară combinând ceaiul de mentă cu limonadă și gheață.
• Utilizați ceaiul de mentă ca marinadă pentru pui sau pește la grătar.
• Adăugați ceai de mentă la rețeta preferată de fulgi de ovăz.
• Faceți o înghețată cu ceai de mentă combinând ceaiul de mentă cu alior, zahăr și extract de vanilina.

Acestea sunt anevoie câteva idei pentru a începe. Simțiți-vă volnic să experimentați cu diferite arome și ingrediente pentru a vă a plasmui propriile rețete unice de ceai de mentă.

IX. ceai de mentă

Ceaiul de mentă a proin intrebuintat de secole pentru proprietățile boglar medicinale. Se consulta că își are originea în Orientul Potrivit, incotro a proin intrebuintat pentru a ataca o multi-lateralitate de afecțiuni, inclusiv dureri de pantece, dureri de cap și oboseală. Ceaiul de mentă a proin intrebuintat și de nativii americani pentru a ataca o multi-lateralitate de zacea, inclusiv răceală și gripă.

În secolul al XVI-lea, ceaiul de mentă a proin introdus în Europa de către exploratorii spanioli. A devenit iutit poporal ca o băutură răcoritoare și un spiterie nelegitim pentru o multi-lateralitate de afecțiuni. Până în secolul al XVIII-lea, ceaiul de mentă era articol în masă și vândut în ceainăriile din toată Europa.

Astăzi, ceaiul de mentă este încă cinevasi intre cele mai impoporare ceaiuri din mapamond. Se bucură pentru mireasma sa răcoritoare și pentru numeroasele boglar beneficii pentru sănătate.

Î: Cine sunt beneficiile ceaiului de mentă?

R: S-a dovedit că ceaiul de mentă are o succesiune de beneficii pentru sănătate, inclusiv:

• Inflamație redusă
• Digerare îmbunătățită
• Imunitatea sporită

Î: Cine sunt efectele secundare ale ceaiului de mentă?

R: Ceaiul de mentă este în colectiv ocrotit de băut, dar există câteva echipament secundare de oricare mortis să fii conștient, inclusiv:

• Greaţă
• Cufureala
• Reacții alergice

Î: Cum se păstrează ceaiul de mentă?

R: Ceaiul de mentă candai fi păstrat într-un loc răcoros și secetos sezon de până la un an. De asemanator, candai fi inghetat pentru o stocare mai lungă.